[...] łapy z rana i później solarium:zunge: SFD/Images/2015/7/25/4ecf310bb8ff4dc1a912ce4eabc00622.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Wciągu dnia: Black Devil x4 Vitamina A-Z x2 Na noc: Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 Nowe cukierki od Hi Tec-a! SFD/Images/2015/7/25/f58ca715150a4108a6d30c02bff75ff8.jpg [...]
[...] paczka od Hi Tec-a,jutro zrobię fotkę i wstawię :-) SFD/Images/2015/7/25/4be8bf7ca833470eb4d513f913b052ef.jpg SFD/Images/2015/7/25/224cefa23554450f81618f2e9862a397.jpg SFD/Images/2015/7/25/2a8c5725295c4064bde438c2c515db2c.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Wciągu dnia: Black Devil x4 Vitamina A-Z x2 Na noc: Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1
[...] Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec AMG 35g+2tabsy/Vaso Fusion x6 Wciągu dnia: Black Devil x4 Vitamina A-Z x2 Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Na noc: Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 SFD/Images/2015/7/26/5731dd1886fd41ca9eb9decfc8bb9bff.jpg SFD/Images/2015/7/26/7fb61c60a13842f68bb0ff5abe5e6ebf.jpg [...]
[...] x1 Vitamin A-Z x1 Black Devil x4 Przed treningiem: Hi Tec Power Guarana x2 Hi Tec BCAA Powder TST 10g Hi Tec Vaso Fusion x6 Po treningu: Hi Tec Magnesium Citrate 10g Na noc: Vitamin A-Z x1 Black Devil x4 Hi Tec Glucosamin x1 http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/98137239939544043380.png [...]
[...] Jutro trening nóg+brzuch, zobaczymy jak to będzie http://iv.pl/images/43825503657037800928.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x1 Vitamin A-Z x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g Na noc: Vitamin A-Z x1 Hi Tec Glucosamin x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/09639674719784118104.png [...]
[...] 40g http://www.iv.pl/images/19093355868218197058_thumb.jpg Po treningu, jak wrócę do domu: Hi Tec Magnesium Citrate 5g http://iv.pl/images/02031402823248210674_thumb.jpg Na noc: Hi Tec L-Glutamin 5g Vitamin A-Z x1 Hi Tec Glucosamin x1 Hi Tec Magnesium Citrate 5g http://iv.pl/images/49505495268520148631_thumb.jpg [...]
[...] Powder 5g http://www.iv.pl/images/76135890972421679712_thumb.jpg Bezpośrednio po treningu: Hi Tec Whey C-6 40g http://www.iv.pl/images/19093355868218197058_thumb.jpg Na noc: Hi Tec L-Glutamin 5g Vitamin A-Z x1 Hi Tec Glucosamin x1 http://iv.pl/images/61848033324622060708_thumb.jpg http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg Śniadanie [...]
[...] 12x5kg 12x5kg 15x5kg 15x5kg 15x5kg Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia+ 12x40kg 10x50kg 6x60kg 12x45kg 10x55kg 6x65kg 12x50kg 10x60kg 6x70kg+12x30kg Odczucia: Dzisiejszej nocy obudziłem się po 2 czy 3h z głodu, mega! Nigdy na masie nie byłem głodny, ba nigdy nie pomyślałem że obudzę się z głodu w nocy xD Zjadłem 20g masła orzechowego+ 2 [...]